ENERGIEBEHANDELING:
Toe te passen bij herstel van ziekte, na zwangerschap, als ondersteuning bij ziekte, bij algeheel gebrek aan energie, depressieve gevoelens, gevoel van zinloosheid en gebrek aan doelgerichtheid.
Hoe:
- energie- stimuleringspunten van het lichaam worden behandeld met shiatsu
- een massage met nadruk op schuddingen en diepe strijkingen.
- oefeningen om zelf energiepeil van het lichaam te helpen verhogen
- meridianen die te weinig energie hebben of waarin de energie blokkeert (met pijn tot gevolg) stimuleren
- ademhaling verdiepen (opladen)door oefening en specifieke massage van het ademhalingsgebied
- concentratie en lichaamsgevoel versterken
In overleg wordt een behandeling op maat afgesproken.
ONTSPANNINGSBEHANDELING:
Toe te passen bij teveel druk, teveel werk, teveel vragen van jezelf, koortsachtig denken, niet kunnen slapen/niet tot rust kunnen komen.
Hoe:
- stress niveau in het lichaam verlagen door oefeningen in loslaten van de ademhaling en denken (denken ontspannen)
- ontspanningsoefeningen leren
- behandeling van specifieke energiepunten voor ontspanning in het lichaam
- greep op stresssituaties vergroten
- zachte lichaamsmassage
- bewustzijn van het lichaam vergroten(beter leren voelen hoe spanning zich opbouwt)
In overleg wordt een behandeling op maat afgesproken.