Mijn coaching is erop gericht het lichaam weer zeggenschap te geven over je leven. Zodat je plezieriger en meer ontspannen functioneert . Dit heeft bijv. betrekking op :
=wanneer je energieniveau te laag is, je je altijd moe voelt .
=wanneer je niet tot rust kunt komen, niet kunt slapen, piekert, veel lichamelijke spanning vast zet.
=wanneer je weinig perspectief in je leven ziet, er geen zin in hebt,je maar een beetje mee laat drijven, terwijl je dat niet prettig vindt
=wanneer je moeite hebt voor jou ongezonde gewoontes te doorbreken : bijv.teveel eten, teveel drinken, slecht voor jezelf of je lichaam zorgen
Als coach werk ik met je mee om die doelen te bereiken. Je blijft wel zelf sturen.
Ik combineer deze coaching altijd met ‘lichaamswerk’ : spanning/ ontspanning/ ademhaling verdiepen/lichaamsbewustzijn sterker maken.
Als je dit aanspreekt neem dan contact op voor een gesprek :0598-491269.